Mini Hábitos: la medicina contra la procrastinación

Plantilla FACIL y funcional

Mil intentos por comer sano... y 15 días después, comiste un motón. Cursos de ingles a la mitad, membresías de gimnasios que no usaste, cronogramas que no cumpliste y sin mencionar los propósitos de año nuevo, estos si que son traumáticos, no es febrero y ya fallaste.

Te entiendo amiga, me paso mucho. Hasta que descubrí que tomar decisiones radicales no funciona que de un día a otro no voy a lograr cambiar nada.

¿Y entonces que, me resigno a que no tengo fuerza de voluntad y ya?

La cura para la procrastinación no es fuerza de voluntad. Son mini hábitos.

Ya no pensemos en FUERZA DE VOLUNTAD.

¿Por qué fallaste antes?

✖️ Quieres cambiar de un día a otro.

✖️ Das pasos demasiado grandes.

✖️ Te comparas con otras personas.

✖️ No haces un plan adaptado a ti.

✖️ Te rindes al primer error.

✖️ No sabes como medir tu progreso.

✖️ no tienes victorias pequeñas.

¿Qué debes hacer ahora?

✅ Pequeños pasos

✅ Progreso medible

✅ Tiempo adaptable a ti

✅ Pequeñas victorias día a día

✅ Sistema de organización

✅ Plazos viables

¿Rendirte? Jamás. Existe una solución.

Poner eso en practica todo eso de forma fácil no es tan sencillo. Porque es normal que se te olviden cosas, no sepas donde empezar y ni siquiera sepas que quieres en realidad.

Por eso te presentamos el método de MINI hábitos mas completo y funcional. Aquí veras la procrastinación como la “enfermedad” y los pequeños pasos como la “medicina”.

Lograrás reprogramar la forma en la que tu cerebro tiene calificada esa tarea y saldrás del estancamiento donde tienes años frustrado.

Pero... ¿Cómo hago todo eso?

En esta plantilla de Notion está registrado todo el proceso para tu “sanidad” podrás transitar en el paginas diseñadas estratégicamente para ya no tener excusas y que esta vez SI SEA la VEZ.

Te presento nuestra SALA DE CONTROL.

CONSULTORIO, QUIROFANO Y SALA DE RECUPERACIÓN.

En orden podrás pasar por cada sesión y te explico que harás en cada pagina.

Más que una plantilla es un método.

TRES PAGINAS CLAVES

1. CONSULTOTRIO

Analizaras los síntomas y a través de ciertas preguntas podrás darte cuenta que es lo que realmente te lleva a que ese hábito no este en tu vida hoy. Esto lo harás una vez y volverás allí cuando necesites motivación.

2. QUIROFANO

Aquí tendrás un tracking de mini hábitos diarios y podrás registrar un balance semanal y el progreso mensual. Además que podrás ajustar las dosis y modificar las reglas de tu pequeño paso si lo sientes demasiado fácil o muy difícil.

Le darás de alta a los mini hábitos que ya lograste que fueran parte de tu rutina sin esfuerzo y así podrás subirlo de nivel hasta llegar a ese GRAN hábito que deseas tener en tu vida.

3. SALA DE RECUPERACIÓN

GUÍA RAPIDA EN PDF.

“No te voy a soltar una plantilla y ya. Te explico el porqué y el cómo, sin abrumarte.”

Entiende el método anti procrastinación, de una forma rápida y sencilla.

La guía te ayudará a:

• Dejar de culparte por procrastinar

• Entender por qué empezar pequeño es avanzar

• Sentirte acompañado en el proceso

• Usar el método incluso en días caóticos

No necesitas más disciplina. Necesitas un sistema que trabaje contigo, no contra ti.

Bonus: totalmente gratis

• Léela en menos de 5 minutos y empieza el mismo día.

• Sin teoría innecesaria, sin discursos motivacionales.

• Diseñada para personas que ya están cansadas de procrastinar.

No hay mas excusas, adquiere la plantilla de Notion para hacer seguimiento a tus mini hábitos y transformar tus días en acciones concretas.

Incluye vídeo tutorial y guía rápida de uso.

Esta vez no se trata de motivarte, se trata de hacerlo posible.

Es tu momento.

A solo $7,99